非洲鼓~放膽打

音樂與民族文化、社會生活有著十分直接和緊密的聯繫,當中,非洲音樂充滿獨特氣息,非洲土著以其音樂抒發情緒,
是我們了解非洲民族文化的極佳途徑。自問無節奏感、無音樂底子的都市人,不妨嘗試學習非洲鼓,通過感受非洲土
著以音樂溝通的熱情,既可無拘無束地釋放個人情緒,還可以增強個人自信。 「每一下的呼吸、脈搏、腳步都是我們
身體上的節奏,這些節奏有快有慢,影響著我們的情緒變化,所以節奏感其實是天賦的。」心窗非洲鼓樂聚創辦人梁
肇祺(Philip)是資深的教育工作者,也是非洲鼓導師。

力度節奏 反映情緒

常言道音樂可以抒發情緒,與其他地方的鼓樂不同,非洲鼓不太講求整齊和一致性,反而會以不同的節奏,配合手拍
打鼓的大小力度與其他人溝通,從而回應各人不同的情緒,除了可以釋放自己的情感外,群體鼓樂更是精神統合的表
現。 Philip表示,曾有患上抑鬱症的婦女學習非洲鼓,透過不同的音樂、節拍,能慢慢從個人的陰霾釋放出來,重
拾信心,面對生活的挑戰。這就是一個不用吃藥的情緒治療。「有些學員最初學習時完全不敢拍鼓,就像一個木頭人
,但我不斷鼓勵他,他漸漸被其他人的音樂感染,打起鼓來投入得手舞足蹈。這就是思維訓練,讓人勇於接受新事物。」

企業員工 訓練應變

全球潮流在急速轉變,公司管理不斷革新,一些企業近年以非洲鼓調整員工心理質素,「打非洲鼓是群組的體驗,最
初全組一齊玩同一節奏,後來部分組員會改變節奏或拍打的組合,其他組員就要隨之應變,從中可以訓練一些抗拒
改變的人,非洲鼓讓他們經歷改變,並增加他們的信心,讓他們開放自己。」目前跟Philip學打非洲鼓的學員最老
為101歲,怪不得他說:「只要肯放手,大膽打,非洲鼓其實無難度。」 此外,不少醫生、社工、物理治療師等均
會學習非洲鼓,肩周炎和網球手是不少都市人的毛病,有物理治療師認為,非洲鼓比傳統拉繩運動更能引起患者的
興趣。雖然未有醫學證據顯示,非洲鼓能作物理治療,但從過往跟理工大學復康學系多間長者中心進行研究計畫,
發現非洲鼓對肢體協調和平衡有一定的幫助。 玩非洲鼓的首要步驟是熱身,在這個階段,導師會教導學員拍打非
洲鼓的基本技巧,「不要以為用手打就得,如果連拇指都用上,很快就會瘀,所以拇指必定要離開鼓邊。」Philip
指出,「導師會教授不同節奏的拍打方法,熱身差不多十五分鐘後,就會進入遊戲階段」。

團隊協作 精神統合

導師會教授學員三種基本打法,包括:Tone、Bass和Slap,由此可演變出不同的音樂。遊戲階段會分組進行,每組
請兩名學員到課室外感受組員的音樂,「他們經常想像自己正參加野外營火會」。遊戲的目的,是為了讓他們感受
團體精神,不同的節奏加起來,倍添了音樂的感染力。 一個由非洲空運來港的非洲鼓重近三十磅,對於亞洲人的肩
膀來說無疑是太大的負擔,有見及此,Philip決定自己生產非洲鼓,外形上比正宗非洲鼓窄一點,「體重」就只有原
裝的十分一,對本地學員來說,學習變得輕鬆得多了。 「心窗非洲鼓樂聚」原為鄉師持續教育書院,是一所位於新
界屯門一所特色中學,協助輟學的青年重返校園,完成中學課程。其間,Philip發現非洲鼓音樂對青年甚有感染力和
凝聚力,由那時開始,他研究怎樣以非洲鼓協助青年發展個人性格,並成為可應用於教育、企業培訓的工具,遂於
2004年創辦「心窗非洲鼓樂聚」,以非洲鼓樂幫助更多有需要的人。

興趣小資料

課程:初級鼓藝

地點:九龍黃大仙親仁街2號城寨社區會堂

電話:2545 1778

費用: $480/4堂

查詢網址:info@sharings.edu.hk 電話:2545 1778 / 6793 0891 袁小姐

班組查詢:http://www.sharings.edu.hk/djembe/drum web/information page1.html